1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 48 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 12.8 g | 45% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 16.0 g | 32% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Fer | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 640.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pois chiches noirs sundal
Le Sundal au Gram Noir est une délicieuse collation du sud de l'Inde principalement composée de gram noir, également connu sous le nom d'urd dal. Ce plat riche en protéines est assaisonné d'épices aromatiques, de noix de coco fraîche, et assaisonné de graines de moutarde et de feuilles de cari. Originaire du littoral du Tamil Nadu, il est souvent apprécié lors de festivals et d'offrandes de temples. Non seulement il est riche en protéines et en fibres, ce qui en fait un choix sain pour grignoter, mais il offre également divers nutriments essentiels et antioxydants. Laissez-vous tenter par ce délice savoureux pour une gâterie saine à la fois délicieuse et nutritive!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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