1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.2 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 48 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 54.8 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 9.6 g | ||
| protéines | 17.7 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 582 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pois chiche noir
Le Pois Chiche Noir est une légumineuse puissante, riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles. Originaire de la Méditerranée et de certaines régions d'Asie, ces haricots vibrants sont un pilier de nombreuses cuisines, ajoutant une saveur unique et noisetée aux plats. Remplis d'antioxydants, ils favorisent la santé cardiaque et aident à la digestion. Leur faible indice glycémique en fait un choix judicieux pour maintenir des niveaux d'énergie stables. Que vous les ajoutiez aux salades, les méliez dans du houmous, ou les intégriez dans des ragoûts savoureux, les Pois Chiches Noirs sont non seulement délicieux; ils constituent un ajout sain à votre alimentation. Découvrez la polyvalence et les bienfaits du Pois Chiche Noir dès aujourd'hui!
