1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.2 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 48 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 54.8 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 9.6 g | ||
| protéines | 17.7 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 582 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pois chiches noirs
Les Pois Chiches Noirs sont une légumineuse nutritive, riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles. Originaires de la Méditerranée et de certaines parties du Moyen-Orient, ils ajoutent une saveur terreuse unique à divers plats. Ces petites puissances regorgent d'antioxydants, favorisant la santé cardiaque et aidant à la digestion. Leur teneur élevée en fibres vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps, ce qui en fait un excellent ajout à tout régime sain. Que ce soit dans les salades, les ragoûts, ou en snacks grillés, les Pois Chiches Noirs sont un ingrédient polyvalent qui élève vos repas tout en renforçant votre bien-être.
