Graines de chia noires

Graines de chia noires

Snack

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (28 grams) contains 137 calories, 4.4 grams of protein, 8.6 grams of fat, and 12.3 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
685
calories
22
protéines
61.5
glucides
43
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (140g)
Calories
685
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 43 g 55%
Graisses saturées 4.5 g 22%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 25.0 mg 1%
Glucides totaux 61.5 g 22%
Fibres alimentaires 53.0 g 189%
Sucres 0 g
protéines 22 g 44%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 885.0 mg 68%
Fer 6.5 mg 36%
Potassium 220.0 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

34.1%
12.2%
53.7%
Matières grasses: 387 cal (53.7%)
Protéines: 88 cal (12.2%)
Glucides: 246 cal (34.1%)

About Graines de chia noires

Les Graines de Chia Noires sont des superaliments riches en nutriments originaires des anciennes cultures aztèques et mayas. Riches en acides gras oméga-3, en fibres et en antioxydants, elles soutiennent la santé cardiaque et la digestion tout en vous maintenant rassasié plus longtemps. Grâce à leur capacité unique d'absorption de liquide, elles peuvent être un ajout délicieux aux smoothies, salades, ou puddings, améliorant à la fois la texture et la valeur nutritionnelle. De plus, elles sont sans gluten et faciles à incorporer dans n'importe quelle cuisine. Plongez dans les bienfaits pour la santé des Graines de Chia Noires et rehaussez naturellement vos repas!