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Riz aux pois chiches noirs

Riz aux pois chiches noirs

Lunch

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
352.9
calories
14.1
protéines
58.8
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 58.8 g 21%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 2.4 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 411.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

68.2%
16.4%
15.4%
Matières grasses: 53 cal (15.4%)
Protéines: 56 cal (16.4%)
Glucides: 235 cal (68.2%)

About Riz aux pois chiches noirs

Le Riz aux Pois Chiches Noirs est un plat de fusion nutritif qui combine le parfumé riz jasmin avec des pois chiches noirs riches en protéines. Enraciné dans la cuisine indienne, ce repas copieux est souvent assaisonné d'un mélange d'épices, lui conférant une saveur riche et savoureuse. Riche en fibres et en nutriments essentiels, le Riz aux Pois Chiches Noirs favorise la santé digestive et procure une énergie soutenue. Que vous l'appréciiez en plat principal ou accompagné de vos légumes préférés, c'est un choix sain qui satisfait autant le palais que le corps. Embrassez le goût vibrant du Riz aux Pois Chiches Noirs dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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