1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.2 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.8 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 9.6 g | ||
| protéines | 17.8 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 582 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chana noir cuit
Les Pois Chiches Noirs Cuits est un plat délicieux préparé à partir de pois chiches noirs, couramment trouvés dans la cuisine indienne. Remplis de protéines et de fibres, ces petites légumineuses offrent un coup de pouce nutritif à tout repas. Traditionnellement mijotés avec des épices aromatiques comme le cumin, la coriandre et le curcuma, les Pois Chiches Noirs sont non seulement savoureux et satisfaisants mais aussi faibles en matières grasses. Riches en antioxydants et en minéraux essentiels, ils favorisent la santé cardiaque et aident à la digestion. Dégustez-les en curry copieux, en salade consistante, ou même en collation savoureuse. Découvrez les saveurs consistantes et les bienfaits pour la santé des Pois Chiches Noirs Cuits dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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