pain noir

pain noir

Grain

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
592.4
calories
21.3
protéines
113.7
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
592.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1066.4 mg 46%
Glucides totaux 113.7 g 41%
Fibres alimentaires 11.8 g 42%
Sucres 11.8 g
protéines 21.3 g 42%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 118.5 mg 9%
Fer 4.7 mg 26%
Potassium 355.5 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

75.3%
14.1%
10.6%
Matières grasses: 63 cal (10.6%)
Protéines: 85 cal (14.1%)
Glucides: 454 cal (75.3%)

About pain noir

Le Pain Noir est un pilier robuste et savoureux, souvent fabriqué à partir de farine de seigle noir, lui donnant un goût riche et terreux. Originaire de la cuisine d'Europe de l'Est, il est traditionnellement apprécié dans des pays comme l'Allemagne et la Russie. Riche en fibres, le Pain Noir favorise la santé digestive, tandis que sa texture dense peut vous aider à vous sentir rassasié plus longtemps. Bien que certaines variantes puissent contenir des sucres ajoutés, ce pain brille lorsqu'il est garni de légumes frais ou de protéines maigres. Avec son profil de saveur unique et ses bienfaits nutritionnels, le Pain Noir est un choix délicieux pour n'importe quel repas.