1 serving (245 grams) contains 227 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
220.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.9 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 466.0 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 38.8 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 14.6 g | 52% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 14.6 g | 29% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.3 mg | 4% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 593.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de haricots noirs
Le Ragoût de Haricots Noirs est un plat copieux et savoureux originaire de la cuisine latino-américaine, parfait pour réchauffer votre âme. Ce ragoût vibrant comprend des haricots noirs riches, des légumes tendres comme les poivrons et les oignons, et des épices parfumées telles que le cumin et l'ail. Riche en protéines et en fibres, les haricots noirs aident à soutenir un régime alimentaire sain, tandis que les ingrédients frais apportent des vitamines essentielles et des antioxydants. Que ce soit servi sur du riz ou dégusté seul, ce ragoût réconfortant n'est non seulement délicieux mais aussi un choix nutritif pour n'importe quel repas. Découvrez le parfait mélange de saveur et de santé avec le Ragoût de Haricots Noirs!
