1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 11.8 g | 42% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots noirs et légumes
Les Haricots Noirs et Légumes sont un plat coloré et nutritif débordant de saveur. Cette combinaison vibrante présente généralement des haricots noirs riches en protéines, des poivrons frais, des oignons, du maïs et des tomates, souvent assaisonnés avec des épices aromatiques. Originaire de la cuisine latino-américaine, ce plat est non seulement délicieux mais aussi riche en fibres, en antioxydants et en vitamines essentielles. Les haricots noirs fournissent une source copieuse de protéines à base de plantes, faisant de ce plat un choix parfait pour les végétaliens et les végétariens. De plus, il est faible en gras, favorisant un mode de vie sain pour le cœur. Savourez ce mélange délicieux comme plat principal ou accompagnement, en nourrissant votre corps tout en régalant vos papilles!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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