1 serving (400 grams) contains 184 calories, 9.7 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 30.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
113.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.6 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.5 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1202.9 mg | 52% | |
| Glucides totaux | 19.0 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 8.4 g | 30% | |
| Sucres | 3.1 g | ||
| protéines | 6.0 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 46.9 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 308.8 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About soupe aux haricots noirs
La Soupe aux Haricots Noirs est un plat copieux et savoureux originaire de la cuisine latino-américaine, célébrant la richesse des haricots noirs, des épices et des ingrédients frais. Riche en protéines et en fibres, cette soupe veloutée met en vedette l'ail aromatique, les oignons, et les poivrons, mijotés à la perfection avec un mélange de cumin, coriandre, et une touche de citron vert pour la fraîcheur. C'est une option nutritive qui est faible en matières grasses et riche en antioxydants, en la rendant à la fois satisfaisante et bénéfique pour votre santé. Parfaite en plat principal ou en accompagnement, la Soupe aux Haricots Noirs apporte chaleur et réconfort à chaque repas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - soupe aux haricots noirs DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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