1 serving (130 grams) contains 227 calories, 15.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 40.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
412.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.6 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 74.2 g | 26% | |
| Fibres alimentaires | 27.3 g | 97% | |
| Sucres | 1.1 g | ||
| protéines | 27.6 g | 55% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.6 mg | 6% | |
| Fer | 6.5 mg | 36% | |
| Potassium | 1110.9 mg | 23% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricot noir
Le Haricot Noir est une légumineuse polyvalente riche en nutriments et en saveur. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, ces petits haricots sombres sont des éléments essentiels dans des plats comme les burritos, les soupes et les salades. Riches en protéines, en fibres et en antioxydants, les Haricots Noirs soutiennent la santé digestive et peuvent aider à réguler les taux de sucre dans le sang. Ils sont également faibles en matières grasses et sans cholestérol, en en faisant un choix sain pour le cœur. Que ce soit dans la cuisine latine traditionnelle ou comme une alternative de protéines végétales dans les plats modernes, les Haricots Noirs apportent à la fois le goût et la nutrition à votre assiette.
