1 serving (150 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 378.5 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 34.7 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 11.0 g | 39% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.0 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 3.9 mg | 21% | |
| Potassium | 709.8 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes mélangés aux haricots noirs
Les Légumes Mélangés aux Haricots Noirs sont un plat vibrant et nutritif, débordant de saveurs et de couleurs. Ce délicieux mélange comprend des haricots noirs tendres, des poivrons croquants, du maïs sucré, et de la courgette copieuse, le tout assaisonné à la perfection. Enraciné dans la cuisine latino-américaine, c'est une célébration de goûts audacieux et d'ingrédients sains. Riche en protéines et en fibres, les haricots noirs favorisent la santé cardiaque et soutiennent la digestion, tandis que les légumes colorés apportent des vitamines et des minéraux essentiels. Parfait en tant qu'accompagnement ou plat principal, les Légumes Mélangés aux Haricots Noirs ne sont pas seulement délicieux; c'est un choix sain pour tout repas.
