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Hamburger aux haricots noirs

Hamburger aux haricots noirs

Lunch

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calories
17.6
protéines
47.1
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 11.8 g 42%
Sucres 3.5 g
protéines 17.6 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 588.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

54.9%
20.5%
24.6%
Matières grasses: 84 cal (24.6%)
Protéines: 70 cal (20.5%)
Glucides: 188 cal (54.9%)

About Hamburger aux haricots noirs

Le hamburger aux haricots noirs est une délicieuse et copieuse alternative aux hamburgers traditionnels à base de plantes. Principalement composé de haricots noirs, quinoa et épices, ce hamburger est riche en protéines et en fibres. Originaire de la cuisine latino-américaine, c'est un plat vibrant qui satisfait vos envies tout en préservant votre santé. Riche en antioxydants et faible en matières grasses saturées, le hamburger aux haricots noirs offre un repas satisfaisant sans les calories supplémentaires d'un steak haché. Savourez-le garni de légumes frais et d'une sauce relevée pour une explosion de saveurs à chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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