1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.1 g | 39% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 12.7 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de haricots noirs, pois chiches et maïs
La Salade de Haricots Noirs, Pois Chiches et Maïs est un plat vibrant et nutritif qui combine des haricots noirs tendres, des pois chiches copieux et du maïs sucré, le tout mélangé avec des poivrons frais, des oignons rouges et une vinaigrette de citron vert zestée. Enracinée dans la cuisine d'Amérique latine, cette salade est riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, ce qui en fait un choix parfait pour un repas ou une collation saine. Riche en antioxydants et faible en graisses saturées, c'est une option énergisante qui est à la fois satisfaisante et saine. Savourez-la seule ou en accompagnement coloré pour rehausser n'importe quel repas!
