1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Enchilada aux haricots noirs
Le Enchilada aux Haricots Noirs est un plat délicieux et nutritif originaire du cœur de la cuisine mexicaine. Débordant de saveurs, il met en valeur des haricots noirs tendres, des tomates zestées et des poivrons rouges vibrants, le tout enveloppé dans des tortillas de maïs moelleuses. Revêtu d'une sauce enchilada riche et acidulée, il est ensuite agrémenté d'une pincée de fromage qui fond à la perfection. Non seulement il est riche en protéines et en fibres grâce aux haricots noirs, mais il est également plein de vitamines provenant des légumes frais. Que ce soit accompagné d'un avocat ou d'une pincée de coriandre, ce plat est un choix délicieux et sain pour n'importe quel repas.
