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Chalupa aux haricots noirs

Chalupa aux haricots noirs

Lunch

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
14.1
protéines
52.9
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 5.9 mg 1%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 52.9 g 19%
Fibres alimentaires 11.8 g 42%
Sucres 3.5 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 588.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

49.6%
13.2%
37.1%
Matières grasses: 158 cal (37.1%)
Protéines: 56 cal (13.2%)
Glucides: 211 cal (49.6%)

About Chalupa aux haricots noirs

La Chalupa aux Haricots Noirs est une délicieuse fusion de saveurs de la cuisine mexicaine, proposant une coque de maïs croustillante garnie de haricots noirs assaisonnés, de laitue fraîche, de tomates mûres et d'une pincée de fromage relevé. Chaque bouchée offre un croquant satisfaisant associé à des ingrédients nutritifs, en faisant une option végétarienne copieuse. Les haricots noirs sont riches en protéines et en fibres, favorisant la digestion et vous rassasiant plus longtemps, tandis que les garnitures vibrantes ajoutent des vitamines et minéraux essentiels. Avec son équilibre parfait entre saveur et santé, la Chalupa aux Haricots Noirs est un délice sans culpabilité pour tout repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.