1 serving (200 grams) contains 215 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
252.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 8.2 g | 29% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots noirs et riz
Le Black Bean And Rice est un plat copieux et nutritif, associant des haricots noirs riches en protéines avec du riz blanc ou brun moelleux. Originaire des cuisines d'Amérique latine et des Caraïbes, c'est un aliment de base qui met en valeur des saveurs vibrantes et la simplicité. Riche en fibres, vitamines et minéraux, ce plat soutient la santé digestive et fournit une énergie soutenue. Il est souvent assaisonné avec des épices, de l'ail et des oignons, ce qui renforce son profil savoureux. De plus, il est incroyablement polyvalent - dégustez-le en plat principal, en accompagnement ou même en garniture pour les burritos! Satisfaisant et sain, le Black Bean And Rice est le plat réconfortant parfait pour toute occasion.
