1 serving (200 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.2 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 10.6 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de haricots noirs et quinoa
La Salade de Haricots Noirs et Quinoa est un plat vibrant et nutritif qui allie le quinoa riche en protéines avec des haricots noirs, des poivrons colorés, de l'oignon rouge et du coriandre frais. Originaire de la cuisine latino-américaine, elle offre une délicieuse combinaison de saveurs et de textures. Cette salade est non seulement délicieuse mais aussi incroyablement saine - riche en fibres, remplie d'acides aminés essentiels, et riche en antioxydants. Parfaite en tant qu'accompagnement rafraîchissant ou plat principal nourrissant, c'est une excellente option pour quiconque recherche un repas sain qui nourrit à la fois le corps et les papilles. Profitez de cette puissance nutritionnelle colorée qui est aussi bonne pour vous qu'elle est colorée!
