1 serving (100 grams) contains 97 calories, 18.4 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodium | 140.5 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 43.8 g | 87% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 747.6 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Black bass
Le Bar Noir est un poisson d'eau douce populaire connu pour sa texture ferme, feuilletée et sa saveur douce. Originaire d'Amérique du Nord, il prospère dans les lacs et les rivières, ce qui en fait un favori des pêcheurs. Ce poisson est riche en acides gras oméga-3, en protéines et en vitamines essentielles, favorisant la santé cardiaque et la croissance musculaire. Dans les milieux culinaires, le Bar Noir brille dans divers plats—des préparations élégantes grillées aux reconfortants tacos au poisson. Bien qu'il soit généralement faible en calories, la modération est essentielle pour équilibrer votre alimentation. Consommé de manière responsable, le Bar Noir ravit non seulement le palais mais contribue également à un mode de vie sain.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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