1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de pois d'œil noirs
Le Ragoût de Pois à Œil Noir est un plat copieux et réconfortant, enraciné dans la cuisine du Sud. Ce ragoût savoureux met en vedette des pois à œil noir tendres mijotés avec des légumes frais comme des tomates, des poivrons et des oignons, infusés d'herbes et d'épices parfumées. Souvent enrichi de saveurs fumées de lard ou de jambon, c'est un mélange délicieux de saveurs et de textures. Riche en fibres et en protéines, ce plat soutient la santé cardiaque et la digestion tout en étant faible en matières grasses. Parfait pour un repas cosy, le Ragoût de Pois à Œil Noir est non seulement délicieux mais aussi un choix nutritif qui réchauffe l'âme!
