1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de pois à œil noir
Le Ragoût de Pois à Œil Noir est un plat copieux et savoureux, profondément enraciné dans la cuisine du Sud. Ce ragoût réconfortant met en vedette des pois à œil noir tendres, mijotés avec des légumes vibrants comme des poivrons, des oignons et des tomates. Infusé d'épices et d'herbes aromatiques, il offre une profondeur savoureuse qui réchauffe l'âme. Riche en protéines et en fibres, les pois à œil noir sont un choix nutritif, favorisant la santé cardiaque et la digestion. Parfait pour un dîner cosy ou un rassemblement en famille, ce ragoût nourrit non seulement le corps mais célèbre aussi les riches traditions culinaires. Savourez un bol et appréciez la bonté!
