1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 0.4 g | ||
| protéines | 1.6 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 44 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 592 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About légumes amers
Le melon amer est un fruit tropical vert et unique, connu pour sa saveur amère distinctive et riche en nutriments. Originaire des régions d'Asie et d'Afrique, il est un élément incontournable de nombreuses cuisines asiatiques, souvent utilisé dans les sautés, les soupes et les salades. Riche en vitamines C et K, le melon amer aide à réduire le taux de sucre dans le sang et soutient la santé digestive. De plus, c'est une bonne source d'antioxydants ! Bien que son goût amer ne convienne pas à tous, ses bienfaits pour la santé en font un ajout précieux à votre alimentation, favorisant le bien-être général et la vitalité.
