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sauté d'amers courges

sauté d'amers courges

Vegetable

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
126.2
calories
4.7
protéines
15.8
glucides
6.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
126.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.3 g 8%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

45.6%
13.6%
40.9%
Matières grasses: 56 cal (40.9%)
Protéines: 18 cal (13.6%)
Glucides: 63 cal (45.6%)

About sauté d'amers courges

Le Boeuf Biryani est un plat vibrant et aromatique originaire du sous-continent indien. Ce plat de riz savoureux combine du boeuf tendre et mariné, du riz basmati et un mélange exquis d'épices comme le safran, la cardamome et les clous de girofle. Garni d'oignons caramélisés et d'herbes fraîches, c'est un festin pour les yeux et le palais. Bien qu'il offre un mélange satisfaisant de protéines et de glucides, la modération est essentielle car il peut être riche en calories et en matières grasses. Laissez-vous tenter par l'expérience délicieuse du Boeuf Biryani, un trésor culinaire apprécié qui apporte chaleur et réconfort à n'importe quel repas !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.