1 serving (100 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.2 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 721.2 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 19.2 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.2 g | 25% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 721.2 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge amère sautée
Les Bitter Gourd Stir Fried est un plat dynamique de la cuisine asiatique, mettant en vedette le unique et légèrement amer melon amer, aussi connu sous le nom de pousse-pied. Sauté avec de l'ail frais, des oignons, et une touche de sauce soja, ce plat offre un équilibre délicieux des saveurs. Emballé de vitamines C et A, le melon amer est renommé pour ses bienfaits pour la santé, notamment en aidant à la digestion et à la régulation des niveaux de sucre dans le sang. Parfait en accompagnement ou en plat principal végétalien, le Bitter Gourd Stir Fried est non seulement délicieux mais aussi un choix nutritif pour rehausser votre repas !
