1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 35.7 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 7.4 g | 26% | |
| Sucres | 23.8 g | ||
| protéines | 1.0 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 276.2 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pear
La Birne est une poire délicieuse et juteuse, connue pour son goût sucré et sa texture tendre. Originaire de régions à travers l'Europe et l'Asie, ce fruit polyvalent est un élément essentiel de nombreuses cuisines, des salades fraîches aux desserts décadents. Riche en nutriments essentiels, la Birne est une excellente source de fibres alimentaires, de vitamine C et d'antioxydants, favorisant la santé cardiaque et facilitant la digestion. Peu calorique et naturellement hydratante, la Birne est une collation légère parfaite. Qu'elle soit dégustée crue, pochée ou cuite au four, ce fruit délicieux est un ajout sain à votre alimentation.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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