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Gros poivrons rouges farcis de pommes de terre et quinoa

Gros poivrons rouges farcis de pommes de terre et quinoa

Appetizer

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (250 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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169.8
calories
4.7
protéines
33.0
glucides
1.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
169.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.9 g 2%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 14.2 mg 0%
Glucides totaux 33.0 g 12%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.7 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 28.3 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 566.0 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

78.6%
11.2%
10.2%
Matières grasses: 17 cal (10.2%)
Protéines: 18 cal (11.2%)
Glucides: 132 cal (78.6%)

About Gros poivrons rouges farcis de pommes de terre et quinoa

Les Big Red Pepper Bells Filled With Potatoes And Quinoa sont un plat vibrant et nutritif qui ravit les sens. Les poivrons rouges sucrés et juteux cajolent un remplissage consistant de quinoa moelleux et de pommes de terre crémeuses, offrant un délicieux mariage de textures. Enraciné dans la cuisine méditerranéenne, ce plat combine des ingrédients sains, en en faisant une option végétarienne parfaite. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, il est peu calorique mais riche en saveurs. Appréciez une touche colorée à votre repas avec ces poivrons délicieusement satisfaisants qui nourrissent à la fois le corps et l'âme.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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