1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 15.9 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de betteraves
La Salade de Betteraves est une salade de betteraves vibrante et nutritive, originaire du cœur de la cuisine européenne. Ce plat coloré associe des betteraves tendres et rôties avec des légumes verts croquants, du fromage feta acidulé et une vinaigrette piquante, créant un délicieux mélange de saveurs. Riche en antioxydants, les betteraves sont connues pour leurs bienfaits pour la santé cardiaque, tandis que l'ajout de noix renforce les protéines et les graisses saines. Faible en calories et riche en fibres, la Salade de Betteraves est non seulement délicieuse mais aussi un excellent choix pour un régime sain. Appréciez ce plat rafraîchissant en accompagnement ou en plat principal léger, parfait pour toute occasion !
