1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sabji de bhindi
Bhindi Sabji est un plat indien vibrant préparé avec de tendres gombos, également connus sous le nom de bhindi, sautés avec des épices, des oignons et des tomates. Cette délice végétarien savoureux provient du cœur de la cuisine indienne, où il est apprécié pour ses textures et arômes uniques. Riche en nutriments essentiels, le bhindi est faible en calories mais riche en vitamines A, C et K, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. Avec son mélange parfait d'épices, le Bhindi Sabji titille non seulement vos papilles gustatives mais favorise également une bonne digestion et le bien-être général. Servez-le avec du roti ou du riz, et savourez un goût de l'Inde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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