1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bhindi masala
Le Bhindi Masala est un plat coloré et savoureux de la cuisine indienne, mettant en vedette de l'okra tendre sautée avec des épices aromatiques, des oignons et des tomates. Ce délice végétarien est connu pour son mélange riche de saveurs, combinant cumin, coriandre, et garam masala qui chatouillent les papilles. Riche en nutriments, le bhindi, ou okra, est faible en calories mais riche en fibres, vitamines, et antioxydants, favorisant une digestion saine et la gestion du poids. Apprécié avec du riz ou des pains plats, le Bhindi Masala est un ajout sain et coloré à tout repas qui célèbre l'essence des délices indiens faits maison.
