1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Okra Sabzi
Le Bhindi Ki Sabzi est un plat coloré et savoureux de la cuisine indienne, mettant en valeur de l'okra tendre sauté avec des épices aromatiques comme le curcuma, le cumin et la coriandre. Ce sauté coloré est souvent accompagné d'oignons et de tomates, créant une combinaison délicieusement acidulée et épicée. Riche en vitamines A et C, le Bhindi Ki Sabzi est non seulement un régal pour les papilles, mais aussi un choix nutritif, favorisant une digestion saine et réduisant le cholestérol. Appréciez ce plat délicieux en accompagnement avec du roti ou du riz, et savourez l'essence de la cuisine maison indienne !
