1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chutney de bhindi
La Chutney de Bhindi est un plat d'accompagnement vibrant et acidulé de la cuisine indienne, principalement composé de gombos frais, d'épices et d'une touche de yaourt ou de tamarin pour ce coup de piquant. Ce chutney délicieux est plein de nutriments, offrant une bonne source de vitamines A et C, ainsi que des antioxydants qui soutiennent la santé générale. Son mélange unique d'épices non seulement intensifie la saveur mais facilite également la digestion, en en faisant un accompagnement sain pour vos repas. Parfait avec du riz ou des pains plats, le Chutney de Bhindi est à la fois délicieux et nourrissant, un incontournable pour quiconque souhaite explorer les saveurs riches de la cuisine indienne!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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