1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sabji de bhindi et aloo
Bhindi Aloo Ki Sabji est un délicieux plat du Nord de l'Inde qui associe des gombos tendres et des pommes de terre copieuses, sautés avec des épices aromatiques. Ce sauté végétarien met en valeur les saveurs vibrantes de cumin, curcuma et coriandre, créant un repas réconfortant et nutritif. Riche en fibres et en vitamines, le bhindi, ou gombo, est connu pour ses bienfaits pour la santé, notamment en aidant à la digestion et à la gestion du taux de cholestérol. Parfait en accompagnement avec des rotis ou du riz, Bhindi Aloo Ki Sabji offre une saveur chaleureuse et familiale qui amène l'essence de la cuisine indienne à votre table. Profitez de ce plat sain et satisfaisant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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