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Bhel Puri

Bhel Puri

Appetizer

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calories
9.5
protéines
63.5
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 63.5 g 23%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 7.9 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

62.5%
9.4%
28.1%
Matières grasses: 114 cal (28.1%)
Protéines: 38 cal (9.4%)
Glucides: 254 cal (62.5%)

About Bhel Puri

Le Bhel Puri est une délicieuse collation indienne de rue qui combine du riz soufflé, des nouilles frites croustillantes, des légumes coupés en dés, et une sauce tamarin acidulée. Originaire des régions côtières de l'Inde, en particulier de Mumbai, ce mélange savoureux offre une explosion de saveurs et de textures à chaque bouchée. Il est souvent garni de coriandre fraîche et saupoudré d'épices, le rendant à la fois zesté et rafraîchissant. Bien que le Bhel Puri soit léger et peu calorique, les chutneys ajoutés peuvent apporter des sucres et des graisses supplémentaires, donc la modération est essentielle. Profitez de cette collation croquante et amusante qui est parfaite pour toutes les occasions!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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