1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.2 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bharta
Le Bharta est un plat indien savoureux principalement composé de légumes rôtis et écrasés, le plus souvent de l'aubergine, mais incluant également des pommes de terre ou des tomates. Originaire du sous-continent, ce plat met en valeur les riches traditions culinaires de la cuisine indienne, infusées d'épices telles que le cumin, la coriandre et les piments verts. Le Bharta est non seulement délicieux mais aussi sain, étant riche en fibres, en vitamines et en antioxydants tout en étant faible en calories. Parfait en accompagnement ou en plat principal, il offre une manière délicieuse de savourer des saveurs vibrantes et des ingrédients nutritifs à chaque bouchée.
