1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 185.7 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 22.9 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.7 g | 23% | |
| Sucres | 16.2 g | ||
| protéines | 3.8 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 773.8 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Betterave
La Betterave est un légume-racine vivant, connu sous le nom de betterave dans de nombreuses parties du monde. Regorgeant de nutriments essentiels, elle est riche en vitamines A, C et K, en folate et en manganèse. Originaire de la région méditerranéenne, la Betterave est un aliment de base dans diverses cuisines, souvent présente dans les salades, les soupes et les jus. Ce super-aliment est réputé pour ses bienfaits pour la santé, notamment l'amélioration de la circulation sanguine, la baisse de la pression artérielle et l'amélioration des performances sportives. Avec sa saveur terreuse et sa couleur frappante, la Betterave n'est pas seulement un régal pour les yeux, mais aussi un ajout puissant à un régime sain.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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