1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 185.7 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 22.9 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.7 g | 23% | |
| Sucres | 16.2 g | ||
| protéines | 3.8 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 773.8 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Betterave
Le Betabel est un légume-racine vibrant, communément appelé betterave, célébré pour sa couleur rouge bordeaux profonde et sa saveur terreuse. Originaire de la Méditerranée, il a gagné en popularité dans diverses cuisines, des salades aux soupes et aux jus. Riche en nutriments essentiels, le Betabel est riche en fibres, vitamines et antioxydants, favorisant la santé cardiaque et la réduction de la pression artérielle. Sa douceur naturelle en fait un ajout délicieux aussi bien aux plats salés que sucrés. Que ce soit rôti, mariné ou mélangé, le Betabel est un choix nutritif et polyvalent pour un régime sain.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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