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Besan Sbji

Besan Sbji

Dinner

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calories
15.8
protéines
47.3
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 7.9 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

47.9%
16.0%
36.0%
Matières grasses: 142 cal (36.0%)
Protéines: 63 cal (16.0%)
Glucides: 189 cal (47.9%)

About Besan Sbji

Le Sbji Besan est un plat végétarien savoureux de la cuisine indienne, fait avec de la farine de pois chiches, ou besan, combinée à un assortiment vibrant de légumes comme les poivrons, les oignons et les tomates. Assaisonné avec des épices aromatiques comme le cumin, le curcuma et le garam masala, ce plat affiche un profil riche et savoureux. Emballé de protéines et de fibres provenant du besan, il soutient un régime alimentaire sain tout en étant faible en calories. Le Sbji Besan est non seulement délicieux mais aussi un choix sain pour un repas satisfaisant, parfait à tout moment de la journée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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