1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Besan sabji
La Sabji aux Besan est un délicieux plat indien préparé principalement à base de farine de pois chiches, ou besan, associant des légumes sautés comme des épinards, des oignons et des tomates. Ce plat rustique provient des cuisines vibrantes du Nord de l'Inde, où il est apprécié pour ses saveurs riches et terriennes. Riche en protéines et en fibres, la Sabji aux Besan offre un coup de pouce nutritionnel tout en étant faible en matières grasses, en en faisant un choix sain pour tout repas. L'ajout d'épices comme le curcuma et le cumin non seulement rehausse la saveur mais offre également divers bienfaits pour la santé. Savourez-le avec du roti ou du riz pour une expérience saine!
