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Besan Pola

Besan Pola

Dinner

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
calories
19.0
protéines
71.4
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
595.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 11.9 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

49.6%
13.2%
37.2%
Matières grasses: 214 cal (37.2%)
Protéines: 76 cal (13.2%)
Glucides: 285 cal (49.6%)

About Besan Pola

Le Besan Pola est une crêpe salée indienne, faite à partir de farine de pois chiches, également connue sous le nom de besan, et d'un mélange d'épices et de légumes comme des oignons, des tomates et des piments verts. Originaire du cœur de la cuisine indienne, c'est un plat populaire apprécié au petit-déjeuner ou en tant que collation. Riche en protéines grâce à la farine de pois chiches et en fibres provenant des légumes, le Besan Pola est non seulement délicieux mais aussi nutritif, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Savourez-le chaud, accompagné de chutney ou de yaourt, pour une expérience culinaire délicieuse qui allie tradition et santé.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.