1 serving (100 grams) contains 387 calories, 22.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
483.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 80 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 72.5 g | 26% | |
| Fibres alimentaires | 13.8 g | 49% | |
| Sucres | 12.5 g | ||
| protéines | 27.5 g | 55% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.2 mg | 4% | |
| Fer | 6.1 mg | 33% | |
| Potassium | 1057.5 mg | 22% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About gram flour
La Farine de Pois Chiches, également appelée Besan, est une farine finement moulue à base de pois chiches, largement utilisée dans les cuisines indienne, pakistanaise et moyen-orientale. Naturellement sans gluten, c'est un ingrédient polyvalent connu pour sa saveur riche et noisetée. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, le besan est non seulement un aliment de base pour préparer des plats délicieux comme les pakoras et les bhajis, mais également un choix sain pour ajouter des nutriments à vos repas. Avec son faible indice glycémique, le besan aide à maintenir des niveaux d'énergie stables, ce qui en fait un excellent ajout à tout régime alimentaire. Que ce soit dans des collations salées ou des friandises sucrées, le besan est une puissance nutritive à ne pas manquer !
