1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodium | 58.8 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 23.5 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Parfait aux baies
Le parfait aux baies est un délicieux dessert en couches qui combine du yaourt crémeux, des baies fraîches et du granola croquant. Originaire de la cuisine française classique, ce régal met en valeur la générosité de la nature avec des fraises vibrantes, des myrtilles et des framboises. Riche en antioxydants et en vitamines, les baies sont une mine de nutrition, tandis que le yaourt apporte des probiotiques pour la santé intestinale. Le granola ajoute un croquant satisfaisant et une dose de fibres. Que ce soit pour un coup de pouce au petit-déjeuner ou une collation sans culpabilité, le parfait aux baies est un moyen délicieux de se régaler de saveurs saines!
