Bergamote

Bergamote

Fruit

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (100 grams) contains 36 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.1 grams of carbohydrates.

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85.7
calories
1.2
protéines
19.3
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
85.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4.8 mg 0%
Glucides totaux 19.3 g 7%
Fibres alimentaires 4.5 g 16%
Sucres 17.6 g
protéines 1.2 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 100 mg 7%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

89.2%
5.5%
5.2%
Matières grasses: 4 cal (5.2%)
Protéines: 4 cal (5.5%)
Glucides: 77 cal (89.2%)

About Bergamote

Le Bergamote est un agrume parfumé, originaire des côtes ensoleillées d'Italie. Souvent présente dans le thé Earl Grey, sa zeste ajoute une saveur unique aux plats sucrés et salés. Riche en antioxydants, la bergamote soutient la santé cardiaque et peut aider à réduire le taux de cholestérol. Son huile essentielle est connue pour favoriser la relaxation et réduire le stress. Avec un équilibre parfait entre saveur et bien-être, la bergamote est une délicieuse addition à vos créations culinaires et à vos rituels d'auto-soin.