Brocoli Pané

Brocoli Pané

Lunch

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
15.9
protéines
31.7
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.6 mg 15%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 31.7 g 11%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 15.9 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

31.3%
15.7%
52.9%
Matières grasses: 214 cal (52.9%)
Protéines: 63 cal (15.7%)
Glucides: 126 cal (31.3%)

About Brocoli Pané

Beocoli Apanado est un plat délicieux de la cuisine latino-américaine qui met en vedette des fleurons de brocoli croustillants et panés. Chaque bouchée offre un équilibre parfait entre texture et saveur, combinant du brocoli frais avec un enrobage assaisonné qui crée un croquant satisfaisant. Ce plat est non seulement délicieux mais aussi riche en éléments nutritifs; le brocoli est une mine de vitamines C et K, ainsi que de fibres et d'antioxydants. Alors que l'enrobage ajoute une certaine richesse, Beocoli Apanado est une alternative plus saine aux en-cas frits traditionnels, ce qui en fait un excellent choix pour l'indulgence et la nutrition. Parfait comme plat d'accompagnement ou en-cas léger, Beocoli Apanado est sûr de plaire à tout le monde à table!