Déjeuner en boîte bento

Déjeuner en boîte bento

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (450 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.8
calories
15.8
protéines
36.8
glucides
10.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.8g)
Calories
315.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.5 g 13%
Graisses saturées 2.6 g 13%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 26.3 mg 8%
Sodium 631.6 mg 27%
Glucides totaux 36.8 g 13%
Fibres alimentaires 2.6 g 9%
Sucres 5.3 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 26.3 mcg 131%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 315.8 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

48.3%
20.7%
31.0%
Matières grasses: 94 cal (31.0%)
Protéines: 63 cal (20.7%)
Glucides: 147 cal (48.3%)

About Déjeuner en boîte bento

Le Déjeuner Bento est un repas délicieux et nutritif issu de la tradition culinaire japonaise, conçu avec soin pour offrir une palette colorée de saveurs et de textures. Chaque bento box comprend généralement une portion équilibrée de riz ou de nouilles, accompagnée d'options riches en protéines telles que du poulet grillé, du tofu ou du poisson. Des légumes frais, des délices marinés et même une friandise sucrée complètent souvent le repas. Avec sa présentation vibrante et sa variété, un bento box est non seulement agréable à l'œil mais favorise également de saines habitudes alimentaires en offrant un contrôle des portions et un mélange de nutriments essentiels. Parfait pour le déjeuner sur le pouce, il apporte un goût de la culture japonaise directement à votre table.