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Salade benihana

Salade benihana

Appetizer

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
214.3
calories
4.8
protéines
16.7
glucides
14.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
214.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.3 g 18%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 16.7 g 6%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 7.1 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

31.1%
8.9%
59.9%
Matières grasses: 128 cal (59.9%)
Protéines: 19 cal (8.9%)
Glucides: 66 cal (31.1%)

About Salade benihana

La Salade Benihana est un mélange vibrant et rafraîchissant de crudités croquantes, de concombres croquants et de tomates mûres, garni de fines tranches de radis. Ce plat délicieux est accompagné d'une vinaigrette au gingembre signature qui ajoute un zeste acidulé, complété par les saveurs umami des graines de sésame. Enracinée dans la cuisine japonaise, cette salade est parfaite en entrée ou en accompagnement, offrant une dose saine de vitamines et de minéraux tout en contrôlant les calories. Avec sa texture et ses saveurs riches, la Salade Benihana n'est pas seulement un repas; c'est une célébration de la fraîcheur qui va de pair avec notre expérience gastronomique emblématique. Savourez un instant de bien-être chez Benihana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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