1 serving (100 grams) contains 38 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.8 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
90.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 21.0 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 11.7 g | 41% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 1.7 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bengkoang
Le Bengkoang est un légume-racine nutritif originaire d'Asie du Sud-Est, renommé pour sa texture croquante et son goût légèrement sucré. Souvent présent dans les cuisines asiatiques, il tient un rôle principal dans les salades fraîches, les desserts traditionnels et les boissons rafraîchissantes. Riche en vitamines et minéraux essentiels, le Bengkoang est une source fantastique de fibres alimentaires, favorisant une digestion saine et la gestion du poids. Faible en calories et riche en eau, c'est un délicieux moyen de rester hydraté et de soutenir votre santé globale. Découvrez le goût unique et les bienfaits du Bengkoang dans votre prochain repas!
