1 serving (100 grams) contains 364 calories, 19.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 61.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
728 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 48 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 122 g | 44% | |
| Fibres alimentaires | 34 g | 121% | |
| Sucres | 22 g | ||
| protéines | 38 g | 76% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 114 mg | 8% | |
| Fer | 8.6 mg | 47% | |
| Potassium | 1750 mg | 37% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pois chiches
Le Pois Chiche est une légumineuse connue pour sa saveur de noisette et son utilisation polyvalente dans diverses cuisines, surtout dans les plats indiens et du Moyen-Orient. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, il favorise la santé digestive et aide à la gestion du poids. Riche en fer et en folate, le Pois Chiche soutient les niveaux d'énergie et renforce l'immunité. Souvent présent dans les curry, les salades et les collations, c'est un ingrédient de base qui ajoute non seulement de la texture mais apporte également un punch nutritionnel à vos repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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