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Bende Goreng

Bende Goreng

Snack

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calories
4.7
protéines
23.7
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 3.2 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

47.6%
9.4%
42.9%
Matières grasses: 85 cal (42.9%)
Protéines: 18 cal (9.4%)
Glucides: 94 cal (47.6%)

About Bende Goreng

Le Bende Goreng est un délicieux plat indonésien, mettant en vedette des légumes et du poisson croustillants frits, souvent enveloppés dans une fine pâte. Cette collation savoureuse provient de la vibrante culture culinaire de rue de l'Indonésie, où les saveurs audacieuses rencontrent des ingrédients frais. Rempli de nutriments provenant des légumes assortis, le Bende Goreng offre un croquant satisfaisant, tandis que le poisson apporte une source saine de protéines. Savourez-le en tant que snack ou en-cas, mais souvenez-vous que la modération est essentielle, car la friture ajoute des calories supplémentaires. Laissez-vous tenter par les saveurs de l'Indonésie avec le Bende Goreng!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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