1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 15.8 g | 56% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 18 g | 36% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38 mg | 2% | |
| Fer | 6.6 mg | 36% | |
| Potassium | 738 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About lentille beluga
Les lentilles Beluga sont de petites légumineuses noires et brillantes nommées en raison de leur ressemblance avec le caviar. Originaire du Moyen-Orient et populaire en cuisine méditerranéenne, ces lentilles apportent une saveur riche et terreuse à n'importe quel plat. Riches en protéines et en fibres, elles favorisent la santé cardiaque et facilitent la digestion. Faibles en matières grasses et riches en antioxydants, les lentilles Beluga sont une addition nutritive aux salades, soupes et plats d'accompagnement. Elles cuisent rapidement, conservant parfaitement leur forme, en en faisant un choix polyvalent pour des repas sains et gastronomiques. Découvrez les bienfaits des lentilles Beluga dès aujourd'hui !
