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Poivron

Poivron

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (164 grams) contains 36 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
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David M., Verified Buyer
36.1
calories
1.5
protéines
8.2
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (164g)
Calories
36.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0.1 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4.9 mg 0%
Glucides totaux 8.2 g 2%
Fibres alimentaires 3.0 g 10%
Sucres 4.2 g
protéines 1.5 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 18.0 mg 1%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 308.3 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - Poivron Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributs alimentaires

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🍞 Low carbs

    Source de calories

    79.0%
    14.5%
    6.5%
    Matières grasses: 2 cal (6.5%)
    Protéines: 6 cal (14.5%)
    Glucides: 32 cal (79.0%)

    About Poivron

    Le poivron est un légume vibrant et polyvalent, connu pour son croquant sucré et sa couleur riche. Riche en vitamines A et C, il est une source d'antioxydants et de fibres, ce qui en fait un ajout sain à tout repas. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, les poivrons brillent dans les cuisines du monde entier, des sautés aux salades fraîches. Ils se déclinent en différentes couleurs – rouge, jaune, vert et même violet – offrant chacune un profil de saveur unique. Délicieusement peu caloriques mais riches en nutriments, les poivrons sont un moyen délicieux d'améliorer votre santé, ajoutant une explosion de couleur et de saveur à votre assiette!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Poivron Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.